מיופיה – קוצר ראייה היא הפרעת ראייה נפוצה שמתחילה כבר בילדות. מדריך מקיף על תסמינים, אבחון וטיפול בקוצר ראייה עם משקפיים ועדשות מגע
מחקרים ונתונים שהתפרסמו בשנים האחרונות בישראל מצביעים על שכיחות גבוהה וגוברת של קוצר ראייה (מיופיה) בקרב האוכלוסייה הבוגרת. נתונים שנאספו בקרב מועמדים לגיוס לצה"ל הראו כי כ-30 אחוז סובלים ממיופיה, ומחקרים נוספים שבחנו אוכלוסיות שונות בישראל מצאו פערים משמעותיים בין קבוצות, כאשר בחלק מהמגזרים השיעור מגיע אף לכ-80 אחוז. מדובר אפוא בהפרעת ראייה שמלווה חלק ניכר מהמבוגרים לאורך כל חייהם, ומחייבת התייחסות רצינית הן מבחינת התיקון האופטי היומיומי והן מבחינת המעקב הרפואי הנדרש בדרגות החומרה הגבוהות יותר.
בשנים האחרונות ניכרת עלייה חדה גם בשיעור קוצר הראייה בקרב ילדים ובני נוער ושכיחות התופעה בגילאים הצעירים שילשה את עצמה מאז שנת 1990, כאשר התחזיות מצביעות על המשך עלייה בשנים הקרובות. מומחים מסבירים כי מעבר לרכיב הגנטי המוכר, שני גורמים בולטים תורמים להחמרה המהירה, השימוש הגובר במסכים וטלפונים ניידים שמצריך מהעיניים מאמץ ממושך של ראייה מקרוב, וירידה בזמן השהות בחוץ ובחשיפה לאור יום.
מה זה מיופיה?
מיופיה בעין היא הפרעת תשבורת, כלומר בעיה באופן שבו העין שוברת ומתמקדת את קרני האור. בעין בריאה, האור שנכנס דרך הקרנית והעדשה מתמקד בדיוק על הרשתית, הרקמה הרגישה לאור שנמצאת בחלק האחורי של העין. במיופיה, קרני האור מתמקדות מעט לפני הרשתית ולא עליה, ולכן התמונה שמגיעה למוח נראית מטושטשת כאשר מדובר בעצמים רחוקים.
ברוב המקרים הסיבה לכך היא גלגל עין ארוך מהרגיל. ככל שהעין ארוכה יותר, כך נקודת המיקוד של האור מתרחקת יותר מהרשתית, והראייה למרחק נפגעת בהתאם. במקרים אחרים הסיבה היא קרנית מעוקלת, מה שגורם לאותה תופעה של שבירת אור לא מדויקת.
גורמים לקוצר ראייה
לקוצר ראייה יש בעיקר שני סוגי גורמים, גנטיים וסביבתיים, ולעיתים קרובות הם פועלים יחד. הורים עם קוצר ראייה מעבירים לילדיהם נטייה מוגברת לפתח את אותה בעיה, והסיכון עולה ככל שמספר ההורים הנושאים את התופעה גדול יותר.
מעבר לגנטיקה, מחקרים מצביעים על כמה גורמים סביבתיים שתורמים להתפתחות ולהחמרה של מיופיה. עבודה ממושכת בטווח ראייה קרוב, כמו קריאה או שימוש ממושך במסכים, נמצאה קשורה לעלייה בשכיחות התופעה. גם מיעוט זמן בחוץ ובאור טבעי מוזכר במחקרים כגורם שמגביר את הסיכון, ולכן במדינות רבות יש כיום עלייה בשיעור הילדים שמפתחים קוצר ראייה בגיל צעיר יחסית.
תסמינים של מיופיה בעין
הסימן המרכזי הוא ראייה מטושטשת של עצמים רחוקים, בעוד שראייה מקרוב נשארת חדה. מעבר לכך, אנשים עם קוצר ראייה עשויים לחוות עוד כמה תופעות נלוות.
– צורך לפזול או לצמצם את העיניים כדי לראות בבירור עצמים במרחק
– כאבי ראש ותחושת עייפות בעיניים בעקבות מאמץ ממושך למקד את הראייה
– קושי בזיהוי שלטים, פרצופים או פרטים קטנים ממרחק
דרגות החומרה של מיופיה
חומרת קוצר הראייה נמדדת ביחידה שנקראת דיופטר, שמבטאת את עוצמת העדשה הדרושה לתיקון הליקוי. ככלל, ככל שהמספר גבוה יותר כך הראייה למרחק מוגבלת יותר.
דרגת חומרה | טווח דיופטר | מאפיינים עיקריים |
מיופיה קלה | עד 3 דיופטר- | טשטוש מתון בעצמים רחוקים |
מיופיה בינונית | 3 עד 6 דיופטר- | צורך בתיקון קבוע לפעילויות יומיומיות |
מיופיה גבוהה | מעל 6 דיופטר- | סיכון מוגבר לסיבוכים ברשתית ולמחלות עיניים נוספות |
איך מאבחנים קוצר ראייה?
האבחון נעשה באמצעות בדיקת עיניים בסיסית שכוללת הערכת תשבורת, בה נבדק כמה עוצמת עדשה נדרשת כדי למקד את הראייה בצורה חדה. הבדיקה מתבצעת בעזרת לוחות אותיות או סמלים ומכשור מדידה ייעודי, ולעיתים כוללת גם הרחבת אישונים לבחינה מקיפה יותר של בריאות העין.
טיפול בקוצר ראייה
מעבר לתיקון הראייה הרגיל, פותחו בשנים האחרונות פתרונות אופטיים ייעודיים שמטרתם להאט את קצב התקדמות המיופיה. הבחירה בין הפתרונות השונים נעשית בהתאם להמלצת רופא העיניים או האופטומטריסט, בהתאם לקצב התקדמות המיופיה ולהעדפות המטופל.
– עדשות מגע MiSight – עדשות חד פעמיות המבוססות על עיצוב אופטי מיוחד שמתקן את הראייה במרכז העדשה ובמקביל יוצר אזור טיפול בהיקפה, המסייע בהפחתת הנטייה של גלגל העין להתארך. מחקרים קליניים הראו שהעדשות מאיטות את התקדמות קוצר הראייה בשיעור משמעותי לאורך כמה שנות מעקב.
– משקפיים ייעודיות מסוג Zeiss MyoCare – המתאימות למי שמעדיף משקפיים על פני עדשות מגע. העיצוב האופטי המיוחד של העדשה משפיע על האופן שבו האור ממוקד בהיקף הרשתית, ובכך מסייע לשליטה בקצב גדילת גלגל העין, כאשר מבחינה חיצונית מדובר במשקפיים רגילות לכל דבר, מה שמעודד שימוש עקבי לאורך זמן.
שאלות ותשובות בנושא מיופיה וקוצר ראייה
מה ההבדל בין קוצר ראייה לרוחק ראייה?
תשובה: בקוצר ראייה האור מתמקד לפני הרשתית והתוצאה היא טשטוש בעצמים רחוקים. ברוחק ראייה המצב הפוך, וקרני האור מתמקדות מאחורי הרשתית, כך שהקושי העיקרי הוא בראייה מקרוב. שני המצבים מתוקנים באמצעות עדשות בעוצמה ובכיוון המתאימים.
כל כמה זמן כדאי לבצע בדיקת עיניים?
תשובה: אצל מבוגרים ללא בעיות ראייה ידועות, מומלץ לבצע בדיקה לפחות פעם בעשור השני והשלישי לחיים, ולעבור לבדיקות תכופות יותר ככל שהגיל עולה או כאשר קיים מרשם קבוע.
האם קוצר ראייה יכול להחמיר גם בגיל מבוגר?
תשובה: ברוב המקרים מיופיה מתייצבת בסביבות שנות העשרים לחיים, לאחר שגלגל העין מפסיק לגדול. עם זאת אצל חלק מהאנשים, בעיקר אלה עם מיופיה גבוהה מלכתחילה, ייתכן שינוי הדרגתי במרשם גם בשנים מאוחרות יותר, ולכן חשוב להמשיך במעקב.
אופטיקה מני, ליווי מקצועי לבריאות העיניים שלכם
מיופיה היא תופעה נפוצה מאוד שיכולה להופיע כבר בילדות ולהשפיע על איכות החיים אם היא לא מזוהה ומטופלת בזמן. הבנת מה זה מיופיה, זיהוי מוקדם של התסמינים ובדיקות עיניים סדירות מאפשרים לתקן את הראייה בצורה מדויקת ולשמור על בריאות העיניים לאורך שנים. יש כיום מגוון רחב של פתרונות שמתאימים לצרכים שונים, וההתאמה הנכונה מתחילה תמיד בבדיקה מקצועית ומדויקת.
שמי מני בן חיים, מנהל רשת אופטיקה מני בירושלים, ואני עוסק בתחום האופטומטריה כבר יותר מ-30 שנה. קוצר ראייה הוא לא עוד מספר, אלא משהו שמשפיע על היומיום, על הלימודים, על הנהיגה ועל הביטחון העצמי, הן אצל ילדים והן אצל מבוגרים. הניסיון הרב שצברתי לאורך השנים בטיפול במקרים מורכבים, כולל אצל ילדים צעירים ואצל מטופלים לאחר ניתוחי עיניים, מלמד אותי שאין שני מטופלים זהים, ושהפתרון הנכון תמיד מתחיל בהקשבה אמיתית ובראיית המטופל.
בשני הסניפים שלנו, ברחוב עמק רפאים ובקניון גילה, הצוות שלנו מלווה משפחות לאורך שנים, מבדיקת הראייה הראשונה של ילד ועד להתאמת עדשות מגע מתקדמות למבוגר. אנחנו משקיעים בציוד המתקדם ביותר ובידע העדכני ביותר בתחום, כדי שכל המלצה שאנחנו נותנים תהיה המקצועית ביותר. אם אתם או ילדיכם מתמודדים עם טשטוש בראייה למרחק, אני מזמין אתכם לפנות אלינו לבדיקה מקצועית ומדויקת, ולקבל את הפתרון שבאמת מתאים לכם.
ניתן ליצור קשר ולקבוע תור בטלפון. סניף עמק רפאים: 02-5632135, סניף גילה: 02-6768899
